定年後の人生:自由と退屈の狭間で(一日一新を目指します)

定年後の生活のリアルな姿を伝える(近況報告)

【今日の一新】この秋、初めてのかけ布団で、ぐっすりと眠れたわ。

2024年10月10日

kodemarixさん、さつま芋さん、さやさん、おじゃみさん、ケープさん、kanapycebuさん、いつもスターをありがとうございます。

 

最低気温が15度を下回るような気候になってきたので、いよいよかけ布団を出してみた。夏の熱帯夜から、あっという間だねえ。何も掛けずに寝る夏から、タオルケット、綿毛布と来て、いよいよ掛布団。薄い羽毛布団だけど、ぬくぬくだねえ。布団の中で体が少し温まるころに落ちるのが快感よねえ。この年になると、目が覚めない可能性も無きにしも非ずだけどさ。

 

Fitbitのスコアは、82で良好。深い眠りもそれなりの1時間半弱。ちょっと前は1時間半を超えていたけど、夏バテだったのかもしれないな。

Fitbitの数値。1時間25分は平均くらい。



1day1new.hatenadiary.com

 

今日、10月10日は、体育の日だったけど、晴れの特異日だったはず。快晴とはいかなかったけど、3日ぶり?の雨が降らない日だったな、なんて事を思ったり。

 

 

イメージです。いらすとやには体育の日があるんだね。

 

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