2024年8月30日
フードトラベラーさん、さやさん、タイ好きさん、さやさん、いつもスターをありがとうございます。
雨が上がった昨日の夕方、散歩に出ました。5分も歩いたかというところで、いきなりの雨。しかも、大粒の雨。叩きつけるような雨。
散歩をしていたのは、住宅街で、塀を囲っているので、雨宿りする場所がない。。。
走る走る（俺たちって、サンプラザ中野ですか）。たぶん、150m位だと思うけど、全力疾走で、自宅までダッシュ!!全力疾走なんて、何年振りだろう。市民運動会でリレーに出場した以来じゃなかろうか。もう、20年以上前だわ。定年後は初めてです。
今日は、午後になって一時雨が止んだので、イオンまで買い物。今日はお客様感謝デーで5％オフなので。玄関をでて、階段を降りようとしたら。。。太ももが痛い。重い。歩くのがちょっとしんどい。心当たりは、昨日の全力疾走だわ。年寄りの冷や水だったわねえ。
今日は、トレーニングに行く日（毎週金曜日）だったけど、お休みにしよう。雨が降りそうだし。
